آخرین نظرات

جستجوی بلاگ

محصولات ویژه

صندل مردانه مرل کد Merrell 32840

صندل مردانه مرل کد Merrell 32840

400,000 تومان 650,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش زنانه مرل کد Merrell 01932

کفش زنانه مرل کد Merrell 01932

570,000 تومان 670,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش مردانه مرل کد35401

کفش مردانه مرل کد35401

750,000 تومان 860,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش پیاده روی زنانه مرل کد Merrell 12398

کفش پیاده روی زنانه مرل کد Merrell 12398

780,000 تومان 880,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش مردانه کاترپیلار کد Caterpillar 722399

کفش مردانه کاترپیلار کد Caterpillar 722399

800,000 تومان 850,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش کفه طبی مردانه کاترپیلار کد Caterpillar 721042

کفش کفه طبی مردانه کاترپیلار کد Caterpillar 721042

800,000 تومان 850,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش مردانه نیم ساق کاترپیلار کد 7204630

کفش مردانه نیم ساق کاترپیلار کد 7204630

800,000 تومان 850,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش پیاده روی تخصصی مردانه مرل merrell 21673

کفش پیاده روی تخصصی مردانه مرل merrell 21673

850,000 تومان 950,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش مردانه کاترپیلار کد Caterpillar 7211320

کفش مردانه کاترپیلار کد Caterpillar 7211320

880,000 تومان 980,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش مردانه کاترپیلار کد 7205020

کفش مردانه کاترپیلار کد 7205020

890,000 تومان 990,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش مردانه پیاده روی مرل کد 352650

کفش مردانه پیاده روی مرل کد 352650

950,000 تومان 1,050,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
کفش مردانه کاترپیلار کد Caterpillar 721673

کفش مردانه کاترپیلار کد Caterpillar 721673

1,000,000 تومان 1,050,000 تومان
پیشنهاد ویژه مدت محدود
چگونه یک کفش پیاده روی مناسب انتخاب کنم

چگونه یک کفش پیاده روی مناسب انتخاب کنم

پیاده روی روزانه یکی از راه های بدون استرس و آسان برای تناسب اندام و سلامتی است.مانند هر فعالیت دیگری کلید رسیدن به موفقیت ، داشتن وسایل مناسب می باشد. برای پیدا کردن کفش مناسب مقاله زیر را مطالعه فرمایید.

قدم اول) پاهای شخصی که پیاده روی می کند اول بر روی پاشنه پا فشار وارد می کند و سپس فشار از پاشنه به انگشتان منتقل می شود پس اول از همه شما به یک کفه انعطاف پذیر احتیاج دارید.شما باید قادر به تکان دادن انگشتان پا باشید.شرکت هایی از قبیل مرل،کاترپیلار و ... به تولید همچنین کفه هایی می پردازند.

قدم دوم) به دنبال کفش سبک وزن و دارای قابلیت تنفس پا بگردید.آخرید قدم انتخاب یک کفش پیاده روی سنگین است.

قدم سوم) مطمین شوید که کفش به درستی اندازه پای شماست.اطمینان داشته باشید که فضای کافی برای انگشتان پایتان وجود دارد. باید به اندازه ناخن شست پا (نیم اینچ) بین انگشتان و جلوی کفش فاصله وجود داشته باشد.فضای کفش باید به گونه ای باشد که انگشتان پا در آن به راحتی حرکت کنند.کفه کفش نباید لغزنده باشد.کفش به خصوص در ناحیه قوس پا نباید تنگ باشد .

قدم چهارم) سعی کنید کفش را در پایان روز یا بعد از پیاده روی،زمانیکه پای شما متورم است امتحان کنید.همچنین سعی کنید همان جورابی را که برای پیاده روی استفاده می کنید بپوشید.این موارد می توانید در انتخاب کفش مناسب به شما کمک کند.در ضمن در زمان انتخاب هردو کفش را امتحان نمایید زیرا ممکن هردو پای شما یک سایز نباشند.

قدم پنجم) برای انتخاب مناسب چند دقیقه بر روی یک سطح سخت قدم بزنید.

قدم ششم)آن ها را در خانه بپوشید و قدم بزنید.قبل از مطمین شدن از مناسب بودن کفش آن ها را در خارج از خانه استفاده نکنید.زیرا در صورت استفاده دیگر قابل تعویض نیستند.

قدم هفتم) بعد از هر 480 تا 970 کیلومتر کفش ها باید عوض شوند.اگر شما به پوشیدن کفش های سبک عادت دارید و دچار اضافه وزن هستید و یا کفش در پای شما زود از بین میرود بهتر است زودتر از این کیلومتر، هم کفش ها عوض شوند.برای طولانی کردن عمر کفش هایتان بهتر از کفش های مخصوص پیاده روی فقط برای پیاده روی استفاده گردد.

قدم هشتم)این آیتم ها را به خاطر داشته باشید تا در خرید های بعدی پاهایتان از شما تشکر کنند!

ترجمه شده توسط تیم ایران کاترپیلار

هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع خلاف قوانین سایت و قابل پیگرد می باشد.

نوشته شده در 1396-03-17 توسط 0 991

مقالات مرتبط

چگونه یک کفش ارگونومیک مناسب انتخاب نماییم

کفش ها تنها محل تماس پا با زمین حین راه رفتن است و با انتخاب یک کفش مناسب و به اصطلاح ارگونومیک می توانیم راه رفتن...

چه کنیم کفش ها پا را اذیت نکند

گاهی اوقات کفشی که تازه خریده ایم پا را اذیت می کند اما قرار نیست همیشه همینطور باشد. قبل از این که اجازه دهید پاها...

کفش های ضروری که هر مردی باید داشته باشد

کفش شما مهم ترین بخش پوشاک شماست؛ به این موضوع شک نکنید. شاید تنوع آن در میان تنوع دیگر پوشاک تان به چشم نیاید اما...

چگونه کفشی که بزرگ است را کوچک کنیم

گاهی وقت ها شاید برایتان پیش آمده باشد که کفشی توجه شما را به خود جلب میکند وقتی برای خرید جلو میروید متوجه می شوید...

هدف ما در ایران کاترپیلار چیست

روشگاه ایران کاترپیلار،با هدف ارایه کالاهای با کیفیت تاسیس و راه اندازی گردیده است.ما در ایران کاترپیلار به عرضه دو...

تاریخچه برند کاترپیلار

بوتی که جان جرمی گیوانز را نجات داد در کارخانه کاترپیلار تولید شده بود.عملکرد آن بوت در آن لحظه سخت تصادفی نبود و این...

چگونه کفش های چرمی را تمیز کنیم

تمیز کردن کفش های چرم و چرم پرزدار راه ها و ابزار مختلفی احتیاج دارد.هر 3 ماه یک بار باید آن ها را تمیز کرد.در مقاله...

معرفی کفش پیاده روی Merrell jungle moc

امروزه کفش های طبیعت گردی زیادی وجود دارد.شما می توانید قبل از انتخاب بهترین گزینه برای خود آن ها را باهم مقایسه...

نظر خود را به اشتراک بگذاریدپاسخ دهید

شما باید وارد شوید تا بتوانید نظر دهید.

محصولات بازدیدشده

محصولی وجود ندارد
مقایسه 0